O DESEMPENHO DOS NADADORES É INFLUENCIADO PELO USO DE WETSUIT?

Publicado por: Felipe Publicado: 01/12/2023 18:38 Visitas: 258 Comentários: 0

Esse foi o título de um artigo científico publicado no International Journal of Sports Physiology and Performance no ano de 2020.

O estudo encontrou evidências empíricas de que o uso do wetsuit melhora, em média, 6% a velocidade do nado.

Os nadadores que compuseram a amostra da pesquisa aumentaram o comprimento da braçada e como consequência a velocidade do nado foi maior.

Uma possível explicação do resultado encontrado seria a redução da resistência hidrodinâmica e a correção da posição corporal que o traje proporciona.

É importante ressaltar que esses achados são resultados médios, podendo variar de atleta para atleta, dependendo principalmente da qualidade do seu nado. Podendo variar também dependendo da qualidade do wetsuit.

Que tal estimar qual o ganho de velocidade que o seu wetsuit proporciona para você?

O estudo sugere fazer um teste de 400 metros na piscina em dias diferentes. Alguns cuidados que você deve ter: (1) ter um dia de descanso entre cada teste: com wetsuit e sem wetsuit; (2) manter as mesmas condições nos dois testes: piscina, horário, alimentação etc.

Depois conta para gente como foi a sua experiência!

Foto: Fernando Carrilho

Então, o uso do wetsuit está associado apenas a melhoria da performance?

Embora, a performance seja um dos fatores que levamos em consideração na hora de usar um wetsuit, não podemos esquecer dos outros benefícios que podemos ter como conforto térmico e segurança.

O efeito térmico é algo essencial para o conforto do atleta durante o nado em águas geladas, em casos extremos o atleta pode até mesmo sofrer um estado de hipotermia, resultando em tremores e entorpecimento. A depender da competição o uso do wetsuit é obrigatório, permitido ou até mesmo proibido. Basicamente, o fator que determina isso é a temperatura da água, por isso esteja atento as orientações da organização da competição para saber se o uso será permitido ou não.

Outro benefício gerado pelo uso do wetsuit é a segurança. Em águas abertas é muito importante aumentar a visibilidade do atleta enquanto pratica a sua atividade, para que assim as embarcações consigam identificar que existe uma atleta no mar. Muitos wetsuits tem detalhes em cores chamativas exatamente para facilitar a sua visualização. Outros equipamentos que também auxiliam na identificação do atleta são toucas e boias com cores florescentes.

Ainda em relação a proteção é importante lembrar que quando nadamos em águas abertas podemos ter contato com animas marinhos como águas-vivas que podem provocar queimaduras e até mesmo reações alérgicas graves. O uso do wetsuit acaba protegendo o corpo do atleta quando do contato com animais marinhos como águas-vivas, evitando situações desagradáveis e até mesmo perigosas.

Referências:

Gay A, López-Contreras G, Fernandes RJ, Arellano R. (2020). Is Swimmer's Performance Influenced by Wetsuit Use? International Journal of Sports Physiology and Performance